マヤレーサーGTZ
デモトレードですので 肥満やメタボリックシンドロームの予防には1日8000歩以上のウォーキングが必要 ●肥満の予防:1万2000歩(うち早歩き40分) ●メタボリックシンドロームの予防:1万歩(同30分) ●高血圧症、糖尿病、脂質異常症の予防:8000歩(同20分) ●骨粗しょう症、動脈硬化、ガン予防:7000歩(同15分) ●心疾患、脳卒中、認知症、要支援・要介護の予防:5000歩(同7.5分) ●うつ病の予防:4000歩(同5分) ●寝たきりの予防:2000歩(同0分)
全文を表示